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糖尿病に要注意!命が危険にさらされることも!

糖尿病の診断基準としては、会社等で定期的に行われる一般的な血液検査の項目で言うと空腹時血糖の値によって再検査の対象となります。 この空腹時血糖の数値が126mg…
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アレルギー性鼻炎は身近な現代病

春になると、鼻炎で辛い思いをしている人は多いのではないでしょうか? 今では、鼻炎は私たちの身近にある症状の一つです。 アレルギー性鼻炎を一度も起こしたことがない…
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腸内の免疫力を高めるには乳酸菌と根菜が有効である

腸内環境を整えるということは、免疫力を高めることに比例します!というのも、NK細胞の約60%が腸でつくられているからです。このNK細胞も増やせば、風邪などに負け…
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すぐにできる簡単な腸内環境改善

  行き着くところは腸内環境 体が疲れやすい、冷え性だ、貧血気味だ、肩こりがひどい、便秘症だ、肌荒れがひどい、不健康な状態はよくよく考えてみればすべて…
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女性の病気がこの20年で2倍!? Part1

  20年前から比較すると、生活リズムやサイクルが劇的に変化したことから、女性の病気が増加しています。 その昔、栄養状態が悪いことで、初潮が遅く閉経が…
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美白は毎日の食事がつくる

まずは、紫外線対策をしっかりと 美白を考えた時、まず、一番に日焼け止めや美白美容液などスキンケア商品を思い浮かべる方が多いと思われます。 勿論、日頃からの紫外線…
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発酵食品は腸内環境の最強の助っ人!

腸内環境を整えるだけで、便秘・肌荒れ、免疫力アップ、花粉症などを改善することができます。 食品の中には、発酵食品や乳酸菌など、腸内環境を整えてくれる善玉菌が多く…
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スキンケアの基本は肌奥の保湿

スキンケアの基本となるのは、綺麗に洗顔をしてきちんと汚れを落とすことと、その後にしっかりと保湿をすることにあります。 そして、さまざまな肌トラブルの原因になって…
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スキンケアの基本

多くの成人女性が毎日朝晩2回のスキンケアを行っていると思いますが、意外と肌に良いケア方法を知らない方も多いと思います。 知識のないままその方法を続けていると、肌…
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アレルギー性鼻炎の対策法

アレルギーを持っている人は、日本人は3人に1人…これほど多くの人がアレルギー体質だといわれています。また、成人から、高校、中学、小学生、園児、幼児とより一層低年…
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