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花粉症シーズン 到来!

花粉症には早めの対策を!   今年も憂うつなシーズンがやってきました・・・ 鼻がズルズル、ムズムズ。目がカユカユ、お肌もカサカサ・・・   …
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インフルエンザが大流行

インフルエンザが大流行   今年のインフルエンザは2016年の4~5倍ともいわれ、各地で患者報告数が警報レベルを上回りました。1月23日~29日までの…
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『熟成』と『発酵』について・・・

熟成と発酵の違い   最近、熟成肉や発酵食品など良く耳にしませんか??? 熟成と発酵・・・ 同じなのか、似ているだけなのか、全然違うのか・・・ 今回は…
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「良い眠り」の新常識

睡眠は「1日の終わり」ではなく、「翌日の始まり」。 人は多くの時間を睡眠で費やしています。 だからこそ、眠り方が重要なのです。心とカラダが休まらない、無意味な眠…
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2015年糖尿病死亡率 都道府県ランキング

全国の糖尿病による死亡率ランキングが発表されました。   第1位  青森県 (死亡率が一番多い) 最下位  神奈川県 (死亡率が一番少ない) &nbs…
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話題の糖質制限ダイエットは、ほんとに痩せるの?  

薄着になり開放的になる夏! 今年こそは、痩せて魅力的なスタイルになりたい!でも苦しくてきついダイエットはつらい・・・ なるべく簡単に痩せる方法はないの? これは…
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『温活』のススメ!

  現代人に多い低体温・・・   自分の平熱を知っていますか? 健康な体を維持するための体温は、36.5~37.1℃といわれています。最近、…
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とうとう花粉症?もしかして『寒暖差アレルギー』かも・・・

  花粉症ではないのに、鼻水が・・くしゃみが・・止まらない!とうとう花粉症になってしまったかも・・・そんな経験ありませんか? もしかしたら「寒暖差アレ…
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女性の病気がこの20年で2倍に!Part 3

女性の年代別、気になる病気第三弾! 50~60代の気になる女性の病気について・・・。 人生の折り返し、子育ても一段落の50代・・・家事、仕事、子育てに全力投球し…
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女性の病気この20年で2倍に!Part 2

前回、お伝えした女性の年代別気になる病気第二弾! 今回は30~40代の気になる女性の病気です。     年代別 気になる病気   …
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